Печени леща чипс
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Печени леща чипс има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 33 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Печени леща чипс се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Печени леща чипс е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ По-високо съдържание на протеин от картофен чипс
- ✓ Добро съдържание на фибри
- ✗ Средно гликемично натоварване
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Преработен хранителен продукт
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 60g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 2.1g |
| Неразтворими | 4.9g |
| Протеини | 18g |
| Мазнини | 10g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 8.8g |
| Натрий | 600mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Печени леща чипс?
Печени леща чипс има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 33 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Печени леща чипс за хора с инсулинова резистентност?
Печени леща чипс има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Печени леща чипс влияе на кръвната захар?
Печени леща чипс има гликемично натоварване 33 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →