Орехов сладкиш
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Орехов сладкиш има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 33 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Орехов сладкиш се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Орехов сладкиш е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа ненаситени мазнини от орехи
- ✓ Осигурява някакъв протеин
- ✗ Много висок гликемичен товар
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 430 kcal |
| Въглехидрати | 50g |
| Захари (общо) | 25g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 20g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 24g |
| Наситени | 8g |
| Ненаситени | 14g |
| Натрий | 220mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Орехов сладкиш?
Орехов сладкиш има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 33 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Орехов сладкиш за хора с инсулинова резистентност?
Орехов сладкиш има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Орехов сладкиш влияе на кръвната захар?
Орехов сладкиш има гликемично натоварване 33 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →