френски тост стик
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
френски тост стик има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 32 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, френски тост стик се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
френски тост стик може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа малко протеин
- ✓ Съдържа малко фибри
- ✗ Много висок гликемичен товар
- ✗ Високо съдържание на добавени захари
- ✗ Силно преработен
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 45g |
| Захари (общо) | 13g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 9g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 12g |
| Наситени | 3.5g |
| Ненаситени | 6g |
| Натрий | 420mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на френски тост стик?
френски тост стик има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 32 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е френски тост стик за хора с инсулинова резистентност?
френски тост стик има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как френски тост стик влияе на кръвната захар?
френски тост стик има гликемично натоварване 32 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →