Чедър и халапеньо бейгъл
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Чедър и халапеньо бейгъл има гликемичен индекс 72, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 35 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Чедър и халапеньо бейгъл се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Чедър и халапеньо бейгъл може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа протеин от сирене
- ✓ Осигурява умерено количество калций
- ✓ Включва фибри
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Преработено рафинирано брашно
- ✗ Високо съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 290 kcal |
| Въглехидрати | 48g |
| Захари (общо) | 4g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 2g |
| Фибри | 2.2g |
| Разтворими | 0.7g |
| Неразтворими | 1.5g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 7g |
| Наситени | 3.5g |
| Ненаситени | 2.5g |
| Натрий | 540mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Чедър и халапеньо бейгъл?
Чедър и халапеньо бейгъл има гликемичен индекс 72, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 35 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Чедър и халапеньо бейгъл за хора с инсулинова резистентност?
Чедър и халапеньо бейгъл има висок гликемичен индекс (72). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Чедър и халапеньо бейгъл влияе на кръвната захар?
Чедър и халапеньо бейгъл има гликемично натоварване 35 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →