Половина мултизърнест бейгъл
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Половина мултизърнест бейгъл има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 31 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Половина мултизърнест бейгъл се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Половина мултизърнест бейгъл е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерено съдържание на протеин
- ✓ Съдържа малко фибри
- ✗ Високо гликемично натоварване
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Преработен зърнен продукт
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 48g |
| Захари (общо) | 5g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 2g |
| Фибри | 4g |
| Разтворими | 1.2g |
| Неразтворими | 2.8g |
| Протеини | 9g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 0.4g |
| Ненаситени | 2.1g |
| Натрий | 400mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Половина мултизърнест бейгъл?
Половина мултизърнест бейгъл има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 31 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Половина мултизърнест бейгъл за хора с инсулинова резистентност?
Половина мултизърнест бейгъл има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Половина мултизърнест бейгъл влияе на кръвната захар?
Половина мултизърнест бейгъл има гликемично натоварване 31 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →