Безглутенов ленен хляб
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Безглутенов ленен хляб има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Безглутенов ленен хляб се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Безглутенов ленен хляб е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар и индекс
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- ✗ Умерено високо общо съдържание на мазнини
- ✗ Преработен хранителен продукт
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 7g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 10g |
| Разтворими | 3g |
| Неразтворими | 7g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 15g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 13g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Безглутенов ленен хляб?
Безглутенов ленен хляб има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Безглутенов ленен хляб за хора с инсулинова резистентност?
Безглутенов ленен хляб има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Безглутенов ленен хляб влияе на кръвната захар?
Безглутенов ленен хляб има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →