Бейгъл с розмарин и пармезан
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Бейгъл с розмарин и пармезан има гликемичен индекс 72, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Бейгъл с розмарин и пармезан се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Бейгъл с розмарин и пармезан може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа някои протеини от сирене
- ✓ Осигурява енергия от въглехидрати
- ✗ Висок гликемичен индекс и товар
- ✗ Преработен зърнен продукт
- ✗ Високо съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 280 kcal |
| Въглехидрати | 50g |
| Захари (общо) | 4g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 2g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.8g |
| Неразтворими | 1.8g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 5g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 2g |
| Натрий | 550mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бейгъл с розмарин и пармезан?
Бейгъл с розмарин и пармезан има гликемичен индекс 72, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Бейгъл с розмарин и пармезан за хора с инсулинова резистентност?
Бейгъл с розмарин и пармезан има висок гликемичен индекс (72). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Бейгъл с розмарин и пармезан влияе на кръвната захар?
Бейгъл с розмарин и пармезан има гликемично натоварване 36 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →