кубчета хляб от карфиол (карфиол и яйца)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
кубчета хляб от карфиол (карфиол и яйца) има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, кубчета хляб от карфиол (карфиол и яйца) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
кубчета хляб от карфиол (карфиол и яйца) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Богат на фибри
- ✗ Умерена обработка
- ✗ Някакво съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 65 kcal |
| Въглехидрати | 4g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 3g |
| Наситени | 0.8g |
| Ненаситени | 2.2g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на кубчета хляб от карфиол (карфиол и яйца)?
кубчета хляб от карфиол (карфиол и яйца) има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е кубчета хляб от карфиол (карфиол и яйца) за хора с инсулинова резистентност?
кубчета хляб от карфиол (карфиол и яйца) има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как кубчета хляб от карфиол (карфиол и яйца) влияе на кръвната захар?
кубчета хляб от карфиол (карфиол и яйца) има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →