кубчета хляб от карфиол (карфиол и яйца)
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар
- Ниска плътност на фибрите за калория
кубчета хляб от карфиол (карфиол и яйца) има гликемичен индекс 15 (Нисък).
Актуализирано 6.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
кубчета хляб от карфиол (карфиол и яйца) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 65 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 0.8 g |
| Ненаситени | 2.2 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар
- Минимално ниво на обработка
- Ниска плътност на фибрите за калория
- Ограничен профил на микроелементите в сравнение със суровите зеленчуци
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на кубчета хляб от карфиол (карфиол и яйца)?
кубчета хляб от карфиол (карфиол и яйца) има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е кубчета хляб от карфиол (карфиол и яйца) за хора с инсулинова резистентност?
кубчета хляб от карфиол (карфиол и яйца) има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как кубчета хляб от карфиол (карфиол и яйца) влияе на кръвната захар?
кубчета хляб от карфиол (карфиол и яйца) има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте кубчета хляб от карфиол (карфиол и яйца) в приложението Logi, с вашата порция.
