карфиол палачинка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
карфиол палачинка има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1.3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, карфиол палачинка се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
карфиол палачинка е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 75 kcal |
| Въглехидрати | 5g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 4g |
| Наситени | 1.1g |
| Ненаситени | 2.5g |
| Натрий | 220mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на карфиол палачинка?
карфиол палачинка има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1.3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е карфиол палачинка за хора с инсулинова резистентност?
карфиол палачинка има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как карфиол палачинка влияе на кръвната захар?
карфиол палачинка има гликемично натоварване 1.3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →