Мини киш с коричка от карфиол
Нисък ГИ
ГЛ 2.4 за типична брой (120 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Съдържа сирене (наситени мазнини)
Мини киш с коричка от карфиол има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 2.4.
Актуализирано 24.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Мини киш с коричка от карфиол е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на протеин
- Коричка на растителна основа
- Съдържа сирене (наситени мазнини)
- Умерено съдържание на натрий
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мини киш с коричка от карфиол?
Мини киш с коричка от карфиол има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 2.4; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е Мини киш с коричка от карфиол за хора с инсулинова резистентност?
Мини киш с коричка от карфиол има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Мини киш с коричка от карфиол влияе на кръвната захар?
Мини киш с коричка от карфиол има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Мини киш с коричка от карфиол в приложението Logi, с вашата порция.
