Плоден прах
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Плоден прах има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 34 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Плоден прах се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Плоден прах е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Богат на микронутриенти
- ✗ Концентрирани естествени захари
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Леко преработена форма
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 85g |
| Захари (общо) | 65g |
| Природни | 65.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 12g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 3g |
| Мазнини | 1g |
| Наситени | 0.2g |
| Ненаситени | 0.8g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Плоден прах?
Плоден прах има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 34 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Плоден прах за хора с инсулинова резистентност?
Плоден прах има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Плоден прах влияе на кръвната захар?
Плоден прах има гликемично натоварване 34 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →