Растителен глицерин
Нисък ГИ
ГЛ 5.3 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 35 на 100 г
- Без съдържание на мазнини
- Висок гликемичен индекс
Растителен глицерин има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 5.3.
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- без ГИ Екстрактът от плод монах осигурява сладост с гликемичен индекс (GI) и гликемичен товар (GL) от 0, елиминирайки значителното гликемично въздействие на растителния глицерин.
Подсладител от плод на монах (чист екстракт) - без ГИ Стевията е алтернатива с нулев гликемичен индекс, която избягва GI 35 и GL 35, свързани с растителния глицерин.
Чист екстракт от стевия - без ГИ Алулозата предлага подобен сладък профил като глицерина, но с GI и GL от 0, предотвратявайки скокове в кръвната захар.
Алулоза - ГЛ 1 на 100 г Еритритолът има пренебрежимо малък GI от 1 и GL от 0, което го прави много по-стабилен избор от растителния глицерин.
Еритритол
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Растителен глицерин е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 400 kcal |
| Въглехидрати | 100 g |
| Захари (общо) | 100 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 100 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 0 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без съдържание на мазнини
- Без натрий
- Висок гликемичен индекс
- Ултра-преработен продукт
- Високо съдържание на добавена захар
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Растителен глицерин?
Растителен глицерин има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 5.3; на 100 г гликемичният товар е 35.
Подходящ ли е Растителен глицерин за хора с инсулинова резистентност?
Растителен глицерин има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Растителен глицерин влияе на кръвната захар?
Растителен глицерин има гликемично натоварване 35 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Растителен глицерин в приложението Logi, с вашата порция.
