Шоколадов кроасан
Висок ГИ
ГЛ 5.1 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 34 на 100 г
- Източник на енергия
- Много висок гликемичен товар
Шоколадов кроасан има гликемичен индекс 70, по-висок от обикновената Кроасан (67). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 5.1.
Актуализирано 12.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 21 на 100 г Lower glycemic load and more fiber than the 7Days chocolate croissant.
печен продукт от пълнозърнесто спелтово брашно - ГЛ 30 на 100 г Thanks to oatmeal and the lack of added sugar, it has a lower GI and positively affects glycemic stability.
Домашна овесена бисквита (пълнозърнести овесени ядки, без добавена захар) - ГЛ 19 на 100 г Contains more fiber, less sugar, and has a lower glycemic index compared to the 7Days croissant.
Пълнозърнест бананов хляб без захар
Видове Кроасан
- GI 67 · ГЛ 30 на 100 г
Кроасан - GI 65 · ГЛ 18 на 100 г hamcheese
Кроасан с шунка и сирене - Кроасан с шоколад без захарGI 55 · ГЛ 21 на 100 г chocolatesugar free
- GI 55 · ГЛ 23 на 100 г whole
Кроасан от пълнозърнесто брашно - GI 65 · ГЛ 36 на 100 г yeastwith jam
Датско тестено изделие с конфитюр от сини сливи - GI 65 · ГЛ 39 на 100 г shortcrust pastrywith jam
Кроасани сливато сладко
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Шоколадов кроасан е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 48 g |
| Захари (общо) | 19 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 17 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 21 g |
| Наситени | 10 g |
| Ненаситени | 9 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Източник на енергия
- Съдържание на протеин
- Много висок гликемичен товар
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Много добавена захар
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Шоколадов кроасан?
Шоколадов кроасан има гликемичен индекс 70 (Висок). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 5.1; на 100 г гликемичният товар е 34.
Подходящ ли е Шоколадов кроасан за хора с инсулинова резистентност?
Шоколадов кроасан има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е печен продукт от пълнозърнесто спелтово брашно.
Коя форма на Кроасан има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Кроасан в тази база данни, Кроасан с шунка и сирене има най-нисък гликемичен товар (18 на 100 г).
Вижте Шоколадов кроасан в приложението Logi, с вашата порция.
