Шоколадов кроасан
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Шоколадов кроасан има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 34 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Шоколадов кроасан се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Шоколадов кроасан може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Източник на енергия
- ✓ Съдържание на протеин
- ✗ Много висок гликемичен товар
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Много добавена захар
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 48g |
| Захари (общо) | 19g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 17g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 21g |
| Наситени | 10g |
| Ненаситени | 9g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Шоколадов кроасан?
Шоколадов кроасан има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 34 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Шоколадов кроасан за хора с инсулинова резистентност?
Шоколадов кроасан има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Шоколадов кроасан влияе на кръвната захар?
Шоколадов кроасан има гликемично натоварване 34 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →