Кроасан от пълнозърнесто брашно
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Кроасан от пълнозърнесто брашно има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 23 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Кроасан от пълнозърнесто брашно се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Кроасан от пълнозърнесто брашно е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Contains some dietary fiber
- ✓ Moderate protein content
- ✗ High glycemic load (23)
- ✗ High saturated fat content
- ✗ Significant sodium content
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 41g |
| Захари (общо) | 6g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 2g |
| Фибри | 5g |
| Разтворими | 1.5g |
| Неразтворими | 3.5g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 20g |
| Наситени | 12g |
| Ненаситени | 7g |
| Натрий | 420mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кроасан от пълнозърнесто брашно?
Кроасан от пълнозърнесто брашно има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 23 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Кроасан от пълнозърнесто брашно за хора с инсулинова резистентност?
Кроасан от пълнозърнесто брашно има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Кроасан от пълнозърнесто брашно влияе на кръвната захар?
Кроасан от пълнозърнесто брашно има гликемично натоварване 23 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →