Датско тестено изделие с конфитюр от сини сливи
Среден ГИ
ГЛ 43.2 за типична брой (120 г) · ГЛ 36 на 100 г
- Източник на енергия от въглехидрати
- Висок гликемичен товар
Датско тестено изделие с конфитюр от сини сливи има гликемичен индекс 65, по-нисък от обикновената Кроасан (67). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 43.2.
Актуализирано 27.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 23 на 100 г They have a lower index and glycemic load and more fiber than traditional croissants.
Кроасан от пълнозърнесто брашно - ГЛ 11 на 100 г Oatmeal has a low glycemic index and a lot of fiber, which helps control blood sugar levels.
Овесена каша със сладко от сини сливи - ГЛ 16 на 100 г Buckwheat is characterized by a low GI and a high content of nutrients, which is beneficial for a diet with insulin resistance.
Палачинки от елда с конфитюр без захар
Видове Кроасан
- GI 67 · ГЛ 30 на 100 г
Кроасан - GI 65 · ГЛ 18 на 100 г hamcheese
Кроасан с шунка и сирене - Кроасан с шоколад без захарGI 55 · ГЛ 21 на 100 г chocolatesugar free
- GI 55 · ГЛ 23 на 100 г whole Кроасан от пълнозърнесто брашно
- GI 70 · ГЛ 34 на 100 г chocolate
Шоколадов кроасан - GI 65 · ГЛ 39 на 100 г shortcrust pastrywith jam
Кроасани сливато сладко
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Датско тестено изделие с конфитюр от сини сливи е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 330 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 18 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 12 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 9 g |
| Наситени | 4 g |
| Ненаситени | 5 g |
| Натрий | 220 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Източник на енергия от въглехидрати
- Съдържа малко количество протеин
- Висок гликемичен товар
- Високо съдържание на добавени захари
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Датско тестено изделие с конфитюр от сини сливи?
Датско тестено изделие с конфитюр от сини сливи има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 43.2; на 100 г гликемичният товар е 36.
Подходящ ли е Датско тестено изделие с конфитюр от сини сливи за хора с инсулинова резистентност?
Датско тестено изделие с конфитюр от сини сливи има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Кроасан от пълнозърнесто брашно.
Коя форма на Кроасан има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Кроасан в тази база данни, Кроасан с шунка и сирене има най-нисък гликемичен товар (18 на 100 г).
Вижте Датско тестено изделие с конфитюр от сини сливи в приложението Logi, с вашата порция.
