Пълнозърнест бананов хляб без захар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пълнозърнест бананов хляб без захар има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 19 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Пълнозърнест бананов хляб без захар се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пълнозърнест бананов хляб без захар е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Умерено съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ По-високо общо съдържание на въглехидрати
- ✗ Обработена зърнена основа
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 38g |
| Захари (общо) | 9g |
| Природни | 9.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 4g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 3g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пълнозърнест бананов хляб без захар?
Пълнозърнест бананов хляб без захар има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 19 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пълнозърнест бананов хляб без захар за хора с инсулинова резистентност?
Пълнозърнест бананов хляб без захар има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пълнозърнест бананов хляб без захар влияе на кръвната захар?
Пълнозърнест бананов хляб без захар има гликемично натоварване 19 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →