Мочи кейк с боровинки
Среден ГИ
ГЛ 34 на 100 г
- Съдържа фибри от боровинки и оризово брашно
- Високо съдържание на захар
Мочи кейк с боровинки има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 2.10.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 2 на 100 г Тази замяна предлага значително по-нисък гликемичен товар (2 срещу 34) и добавя протеин, който помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар.
Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена - ГЛ 7 на 100 г Тази опция без захар, приготвена с бадемово брашно, предлага подобно удоволствие с драстично по-ниско гликемично въздействие (7 срещу 34).
кекс с бадемово брашно и естествени подсладители
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Мочи кейк с боровинки е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 240 kcal |
| Въглехидрати | 52 g |
| Захари (общо) | 22 g |
| Природни | 7 g |
| Добавени | 15 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 1.5 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа фибри от боровинки и оризово брашно
- Осигурява малки количества протеин
- Високо съдържание на захар
- Висок гликемичен индекс
- Ултра-преработени съставки
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мочи кейк с боровинки?
Мочи кейк с боровинки има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 34 на 100 г.
Подходящ ли е Мочи кейк с боровинки за хора с инсулинова резистентност?
Мочи кейк с боровинки има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена.
Как Мочи кейк с боровинки влияе на кръвната захар?
Мочи кейк с боровинки има гликемично натоварване 34 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Мочи кейк с боровинки в приложението Logi, с вашата порция.
