южен бисквит
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
южен бисквит има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 35 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, южен бисквит се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
южен бисквит може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Осигурява някакъв протеин
- ✓ Съдържа калций от млечни продукти
- ✗ Висок гликемичен индекс и товар
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 50g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 2g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 12g |
| Наситени | 6g |
| Ненаситени | 5g |
| Натрий | 800mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на южен бисквит?
южен бисквит има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 35 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е южен бисквит за хора с инсулинова резистентност?
южен бисквит има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как южен бисквит влияе на кръвната захар?
южен бисквит има гликемично натоварване 35 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →