Безглутенов хляб Schär
Висок ГИ
ГЛ 10.8 за типична резен (30 г) · ГЛ 36 на 100 г
- Без глутен за пациенти с цьолиакия
- Висок гликемичен индекс и товар
Безглутенов хляб Schär има гликемичен индекс 75, същият като на обикновената Бял хляб (75). Една типична резен (30 г) добавя гликемичен товар 10.8.
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 14 на 100 г Хлябът от ленено семе предлага значително по-нисък гликемичен товар (14 срещу 36), като същевременно запазва текстурата и полезността на традиционния хляб.
Ленено хлебче - ГЛ 14 на 100 г Хлябът от чиа осигурява много по-стабилен отговор на кръвната захар с гликемичен товар от 14 в сравнение с гликемичния товар от 36 на оригиналния хляб.
Хляб с чиа семена - ГЛ 1 на 100 г Кубчетата хляб от карфиол са отлична алтернатива с нисък гликемичен индекс (гликемичен товар 1), която може да се използва в подобни кулинарни приложения като плънки или крутони.
кубчета хляб от карфиол (карфиол и яйца)
Видове Бял хляб
- GI 75 · ГЛ 37 на 100 г
Бял хляб - GI 15 · ГЛ 1.2 на 100 г keto
Кето хляб - GI 25 · ГЛ 3 на 100 г seededlow sodium
Хляб с ниско съдържание на въглехидрати и семена - GI 35 · ГЛ 5 на 100 г марка: carbonaut
Парче хляб Carbonaut - Хляб Putka ProBodyGI 35 · ГЛ 5 на 100 г марка: probody
- GI 35 · ГЛ 6 на 100 г high protein
Протеинов хляб - Яйца на фурна с хлябGI 55 · ГЛ 10 на 100 г egg bake
- +67 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Безглутенов хляб Schär е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 48 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 6 g |
| Разтворими | 1.8 g |
| Неразтворими | 4.2 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Мазнини | 4.5 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 450 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без глутен за пациенти с цьолиакия
- Съдържа добавени фибри
- Висок гликемичен индекс и товар
- Ултра обработени съставки
- Ниско съдържание на протеин
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Безглутенов хляб Schär?
Безглутенов хляб Schär има гликемичен индекс 75 (Висок). Една типична резен (30 г) има гликемичен товар 10.8; на 100 г гликемичният товар е 36.
Подходящ ли е Безглутенов хляб Schär за хора с инсулинова резистентност?
Безглутенов хляб Schär има висок гликемичен индекс (75) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Ленено хлебче.
Коя форма на Бял хляб има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Бял хляб в тази база данни, Кето хляб има най-нисък гликемичен товар (1.2 на 100 г).
Вижте Безглутенов хляб Schär в приложението Logi, с вашата порция.
