тесто за пица от пълнозърнеста пшеница
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
тесто за пица от пълнозърнеста пшеница има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 23 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, тесто за пица от пълнозърнеста пшеница се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
тесто за пица от пълнозърнеста пшеница е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на добавена захар
- ✓ Умерено съдържание на протеин
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Съдържа компоненти на рафинирани зърнени храни
- ✗ Умерено съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 240 kcal |
| Въглехидрати | 45g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 6g |
| Разтворими | 1.5g |
| Неразтворими | 4.5g |
| Протеини | 9g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 0.4g |
| Ненаситени | 2.1g |
| Натрий | 400mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на тесто за пица от пълнозърнеста пшеница?
тесто за пица от пълнозърнеста пшеница има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 23 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е тесто за пица от пълнозърнеста пшеница за хора с инсулинова резистентност?
тесто за пица от пълнозърнеста пшеница има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как тесто за пица от пълнозърнеста пшеница влияе на кръвната захар?
тесто за пица от пълнозърнеста пшеница има гликемично натоварване 23 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →