Концентрат от сок от киви
Среден ГИ
ГЛ 87.5 за стъклена чаша (250 г) · ГЛ 35 на 100 г
- Богат на витамин С
- Високо съдържание на захар
Концентрат от сок от киви има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една стъклена чаша (250 г) добавя гликемичен товар 87.5.
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Концентрат от сок от киви е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 54 g |
| Захари (общо) | 52 g |
| Природни | 52 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Мазнини | 0.3 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Богат на витамин С
- Съдържа естествени плодови антиоксиданти
- Високо съдържание на захар
- Ниско съдържание на фибри
- Умерено преработен продукт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Концентрат от сок от киви?
Концентрат от сок от киви има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една стъклена чаша (250 г) има гликемичен товар 87.5; на 100 г гликемичният товар е 35.
Подходящ ли е Концентрат от сок от киви за хора с инсулинова резистентност?
Концентрат от сок от киви има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Концентрат от сок от киви влияе на кръвната захар?
Концентрат от сок от киви има гликемично натоварване 35 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Концентрат от сок от киви в приложението Logi, с вашата порция.
