Комбуча
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Комбуча има гликемичен индекс 18, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите beverages, Комбуча се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Комбуча е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа пробиотици
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Минимално добавена захар
- ✗ Съдържа малко добавена захар
- ✗ Ниско съдържание на протеин
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 15 kcal |
| Въглехидрати | 3.5g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 0g |
| Мазнини | 0g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Комбуча?
Комбуча има гликемичен индекс 18, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Комбуча за хора с инсулинова резистентност?
Комбуча има нисък гликемичен индекс (18), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Комбуча влияе на кръвната захар?
Комбуча има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →