Квас напитка
Нисък ГИ
ГЛ 3.6 за типична чаша (150 г) · ГЛ 2.4 на 100 г
- нисък гликемичен товар
- съдържа добавени захари
Квас напитка има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 3.6.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Квас напитка е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 27 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 3.8 g |
| Природни | 1.3 g |
| Добавени | 2.5 g |
| Фибри | 0.1 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0.1 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- нисък гликемичен товар
- минимално обработен
- съдържа добавени захари
- незначително съдържание на фибри и протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Квас напитка?
Квас напитка има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 3.6; на 100 г гликемичният товар е 2.4.
Подходящ ли е Квас напитка за хора с инсулинова резистентност?
Квас напитка има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Квас напитка влияе на кръвната захар?
Квас напитка има гликемично натоварване 2.4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Квас напитка в приложението Logi, с вашата порция.
