Бира Лефе
Висок ГИ
ГЛ 10.1 за стъклена чаша (253 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Висок гликемичен индекс
Бира Лефе има гликемичен индекс 110, по-висок от обикновената Лагер бира (100). Една стъклена чаша (253 г) добавя гликемичен товар 10.1.
Актуализирано 27.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Лагер бира
- GI 100 · ГЛ 4 на 100 г
Лагер бира - GI 15 · ГЛ 0.5 на 100 г марка: guinness
Гинес бира - Тъмна бираGI 15 · ГЛ 1 на 100 г dark
- GI 66 · ГЛ 1.6 на 100 г light
Леко бира - GI 40 · ГЛ 2 на 100 г non alcoholic
Безалкохолна бира - лека бираGI 100 · ГЛ 3 на 100 г helles
- GI 100 · ГЛ 4 на 100 г марка: xx
XX бира - +4 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Бира Лефе е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 50 kcal |
| Въглехидрати | 3.6 g |
| Захари (общо) | 0.2 g |
| Природни | 0.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0.4 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Съдържа малко вода
- Висок гликемичен индекс
- Съдържание на алкохол
- Ниска хранителна стойност
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бира Лефе?
Бира Лефе има гликемичен индекс 110 (Висок). Една стъклена чаша (253 г) има гликемичен товар 10.1; на 100 г гликемичният товар е 4.
Подходящ ли е Бира Лефе за хора с инсулинова резистентност?
Бира Лефе има висок гликемичен индекс (110). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Коя форма на Лагер бира има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Лагер бира в тази база данни, Гинес бира има най-нисък гликемичен товар (0.5 на 100 г).
Вижте Бира Лефе в приложението Logi, с вашата порция.
