Млечен лате
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Млечен лате има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите beverages, Млечен лате се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Млечен лате е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Източник на протеин и калций
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Съдържа наситени мазнини
- ✗ Средно ниво на преработка
- ✗ Съдържа естествени захари
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 54 kcal |
| Въглехидрати | 5.2g |
| Захари (общо) | 5.2g |
| Природни | 5.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 3.2g |
| Мазнини | 2g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 0.8g |
| Натрий | 40mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Млечен лате?
Млечен лате има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Млечен лате за хора с инсулинова резистентност?
Млечен лате има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Млечен лате влияе на кръвната захар?
Млечен лате има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →