Лате с бита сметана
Нисък ГИ
ГЛ 7.5 за стъклена чаша (250 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Нисък гликемичен товар на порция
- Съдържа добавени захари
Лате с бита сметана има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една стъклена чаша (250 г) добавя гликемичен товар 7.5.
Актуализирано 5.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Лате с бита сметана е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 75 kcal |
| Въглехидрати | 7.5 g |
| Захари (общо) | 7 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 4 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 1.5 g |
| Натрий | 40 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар на порция
- Умерено съдържание на протеини
- Съдържа добавени захари
- Високо съдържание на наситени мазнини от разбитата сметана
- Липсват фибри и микроелементи
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Лате с бита сметана?
Лате с бита сметана има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една стъклена чаша (250 г) има гликемичен товар 7.5; на 100 г гликемичният товар е 3.
Подходящ ли е Лате с бита сметана за хора с инсулинова резистентност?
Лате с бита сметана има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Лате с бита сметана влияе на кръвната захар?
Лате с бита сметана има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Лате с бита сметана в приложението Logi, с вашата порция.
