бира Кьолш
Висок ГИ
ГЛ 3 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Алкохолна напитка
бира Кьолш има гликемичен индекс 110 (Висок).
Актуализирано 4.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
бира Кьолш е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 43 kcal |
| Въглехидрати | 3.2 g |
| Захари (общо) | 0.2 g |
| Природни | 0.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0.4 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 4 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Ниско съдържание на натрий
- Алкохолна напитка
- Висок гликемичен индекс
- Ултрапреработена храна
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бира Кьолш?
бира Кьолш има гликемичен индекс 110 (Висок) и гликемичен товар 3 на 100 г.
Подходящ ли е бира Кьолш за хора с инсулинова резистентност?
бира Кьолш има висок гликемичен индекс (110). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как бира Кьолш влияе на кръвната захар?
бира Кьолш има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте бира Кьолш в приложението Logi, с вашата порция.
