Нарова меласа (без добавена захар)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Нарова меласа (без добавена захар) има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 34 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Нарова меласа (без добавена захар) се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Нарова меласа (без добавена захар) е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Съдържа някои антиоксиданти
- ✗ Изключително високо естествено съдържание на захар
- ✗ Много високо гликемично натоварване
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 62g |
| Захари (общо) | 60g |
| Природни | 60.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 1g |
| Мазнини | 0.5g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0.5g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Нарова меласа (без добавена захар)?
Нарова меласа (без добавена захар) има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 34 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Нарова меласа (без добавена захар) за хора с инсулинова резистентност?
Нарова меласа (без добавена захар) има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Нарова меласа (без добавена захар) влияе на кръвната захар?
Нарова меласа (без добавена захар) има гликемично натоварване 34 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →