Кайсиева плънка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Кайсиева плънка има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 34 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Кайсиева плънка се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Кайсиева плънка е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа някои витамини, произхождащи от плодове
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Силно преработено
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 52g |
| Захари (общо) | 38g |
| Природни | 8.0g |
| Добавени | 30g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1g |
| Протеини | 0.5g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0.1g |
| Натрий | 20mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кайсиева плънка?
Кайсиева плънка има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 34 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Кайсиева плънка за хора с инсулинова резистентност?
Кайсиева плънка има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Кайсиева плънка влияе на кръвната захар?
Кайсиева плънка има гликемично натоварване 34 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →