Домашен конфитюр от кайсия с чиа семена (без добавена захар)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Домашен конфитюр от кайсия с чиа семена (без добавена захар) има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Домашен конфитюр от кайсия с чиа семена (без добавена захар) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Домашен конфитюр от кайсия с чиа семена (без добавена захар) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Съдържа здравословни мазнини от чиа семена
- ✗ Съдържа естествени плодови захари
- ✗ Умерено гликемично натоварване
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 22g |
| Захари (общо) | 16g |
| Природни | 16.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 5.5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 2.2g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 2.2g |
| Натрий | 2mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домашен конфитюр от кайсия с чиа семена (без добавена захар)?
Домашен конфитюр от кайсия с чиа семена (без добавена захар) има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Домашен конфитюр от кайсия с чиа семена (без добавена захар) за хора с инсулинова резистентност?
Домашен конфитюр от кайсия с чиа семена (без добавена захар) има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Домашен конфитюр от кайсия с чиа семена (без добавена захар) влияе на кръвната захар?
Домашен конфитюр от кайсия с чиа семена (без добавена захар) има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →