паунд кейк
Среден ГИ
ГЛ 35 на 100 г
- съдържа протеини от яйца
- високо съдържание на добавени захари
паунд кейк има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 31.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
паунд кейк е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 54 g |
| Захари (общо) | 32 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 28 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 19 g |
| Наситени | 11 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 270 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа протеини от яйца
- осигурява бърза енергия
- високо съдържание на добавени захари
- висок гликемичен индекс
- високо съдържание на наситени мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на паунд кейк?
паунд кейк има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 35 на 100 г.
Подходящ ли е паунд кейк за хора с инсулинова резистентност?
паунд кейк има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена.
Как паунд кейк влияе на кръвната захар?
паунд кейк има гликемично натоварване 35 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте паунд кейк в приложението Logi, с вашата порция.
