Храни без горчица

10 768 храни

Храни без посочена горчица: без синапено семе, прах или готова горчица. Горчицата е честа в дресинги, маринати и обработени меса. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Алкална каша ГЛ 28 / 100 г 7.5/10 английски мъфин с фъстъчено масло и конфитюр ГЛ 28 / 100 г 3/10 Апам ГЛ 28 / 100 г 4/10 Билкова багета ГЛ 28 / 100 г 2/10 десерт Макси Кинг ГЛ 28 / 100 г 2/10 Домашен бар с ядки и фурми ГЛ 28 / 100 г 5/10 Екстракт от гуарана ГЛ 28 / 100 г 6/10 заместител на хранене под формата на бар ГЛ 28 / 100 г 4/10 замразени сушени плодови трохи ГЛ 28 / 100 г 8/10 Кетъл чипс ГЛ 28 / 100 г 2/10 Кифла със сирене ГЛ 28 / 100 г 3/10 Концентрат от сок от арония ГЛ 28 / 100 г 4/10 Кора за пица със закваска ГЛ 28 / 100 г 5/10 крем от сини сливи ГЛ 28 / 100 г 3/10 кремена питка ГЛ 28 / 100 г 2/10 Мюсли със соя и плодове с високо съдържание на протеин ГЛ 28 / 100 г 6/10 Наполеонова торта ГЛ 28 / 100 г 2/10 обвивка за гьоза ГЛ 28 / 100 г 4/10 Палео смес за печене без зърнени храни ГЛ 28 / 100 г 6/10 Парата ГЛ 28 / 100 г 4/10 паста от боб адзуки ГЛ 28 / 100 г 3/10 Паста от лотосови семена ГЛ 28 / 100 г 7/10 Паста от фурми и ядки ГЛ 28 / 100 г 5/10 печен пшеничен зародиш ГЛ 28 / 100 г 5/10 Печени фурми семена ГЛ 28 / 100 г 8/10 Питу ГЛ 28 / 100 г 4.5/10 Подправка микс ГЛ 28 / 100 г 4/10 Пралине ГЛ 28 / 100 г 2/10 пукана леща ГЛ 28 / 100 г 6/10 пълнозърнест геврек от Солун ГЛ 28 / 100 г 6/10 пълнозърнест пита хляб ГЛ 28 / 100 г 6.5/10 Пълнозърнест тост ГЛ 28 / 100 г 6/10 Пълнозърнест хляб с шоколадови парченца ГЛ 28 / 100 г 5/10 Пържен плантан ГЛ 28 / 100 г 3/10 ръжен багет ГЛ 28 / 100 г 6/10 Ръжено брашно тип 2000 ГЛ 28 / 100 г 7/10 сирене на фурна ГЛ 28 / 100 г 4/10 Сиренен руло ГЛ 28 / 100 г 2/10 Сусамов ладду ГЛ 28 / 100 г 4/10 Сушен корен от сладник ГЛ 28 / 100 г 4/10 Сушен лук ГЛ 28 / 100 г 6/10 Суши ориз ГЛ 28 / 100 г 2/10 тесто за кнедли ГЛ 28 / 100 г 3/10 Трюфелова плънка ГЛ 28 / 100 г 2/10 Фаро (емер пшеница) ГЛ 28 / 100 г 7/10 фокача от спелта ГЛ 28 / 100 г 5/10 Фурми пълнени с натурално фъстъчено масло ГЛ 28 / 100 г 4/10 Хляб от спелта ГЛ 28 / 100 г 6/10 хойсин сос ГЛ 28 / 100 г 2/10 Чеснов хляб ГЛ 28 / 100 г 4/10 чийз наан ГЛ 28 / 100 г 3/10 Шоколадов чипс ГЛ 28 / 100 г 2/10 Шоколадова пудра Yokebe ГЛ 28 / 100 г 3/10 Кроасан ГЛ 28.4 / 100 г 2/10 Обикновени фурми ГЛ 28.7 / 100 г 4/10 безглутенова паста ГЛ 28.9 / 100 г 4/10 суров овес нарязан на стоманени ножове ГЛ 28.9 / 100 г 7.5/10 Mary's Gone Crackers 7 билкови крекери ГЛ 29 / 100 г 7/10 Wasa ръжен хрупкав хляб ГЛ 29 / 100 г 7/10 Ароматизираща база на прах ГЛ 29 / 100 г 1/10 база за бадемови макарони ГЛ 29 / 100 г 2/10 Безглутенова палачинка ГЛ 29 / 100 г 3/10 Безглутенова пълнозърнеста питка ГЛ 29 / 100 г 5/10 Бисквити без добавена захар ГЛ 29 / 100 г 4.5/10 Бульон за рамен на прах ГЛ 29 / 100 г 2/10 бутер тесто на топчета ГЛ 29 / 100 г 2/10 вафли без захар ГЛ 29 / 100 г 3/10 вонтон обвивка ГЛ 29 / 100 г 5/10 Галета с масло ГЛ 29 / 100 г 3/10 гранола с тиквени семки и ленено семе ГЛ 29 / 100 г 5/10 Диви горски плодове ГЛ 29 / 100 г 6/10 дрожжевая кнедла ГЛ 29 / 100 г 4/10 Дунавски вълни ГЛ 29 / 100 г 2/10 Екстракт от ананас ГЛ 29 / 100 г 3/10 Екстракт от боровинки ГЛ 29 / 100 г 4/10 Естествена есенция от праскова ГЛ 29 / 100 г 2/10 Ечемичен хрупкав хляб ГЛ 29 / 100 г 7/10 Зърнен урап ГЛ 29 / 100 г 4/10 Канелени палачинки ГЛ 29 / 100 г 3/10 Кафяв хляб Cheesecake Factory ГЛ 29 / 100 г 4/10 Кваркова паста ГЛ 29 / 100 г 3/10 кваркови понички ГЛ 29 / 100 г 2/10 кваркови топчета ГЛ 29 / 100 г 2/10 Киноа хляб филийка ГЛ 29 / 100 г 6/10 Киркланд микс ядки ГЛ 29 / 100 г 3/10 кисело тесто мъфин ГЛ 29 / 100 г 4/10 кокосови хапки ГЛ 29 / 100 г 2/10 Концентрат от сок от вишни ГЛ 29 / 100 г 3/10 кора за тарт ГЛ 29 / 100 г 4/10 лазаня нудълс ГЛ 29 / 100 г 7.5/10 Лангош със сирене ГЛ 29 / 100 г 3/10 лимонов тарт ГЛ 29 / 100 г 2/10 Мараскино череша ГЛ 29 / 100 г 2/10 Маса тесто ГЛ 29 / 100 г 6/10 Меренг с ябълков пай ГЛ 29 / 100 г 2/10 милифей ГЛ 29 / 100 г 2/10 Мочи сладолед ГЛ 29 / 100 г 2/10 мултизърнест хрупкав хляб ГЛ 29 / 100 г 7/10 Мюсли с черен шоколад ГЛ 29 / 100 г 4/10 Обърнат ананасов сладкиш ГЛ 29 / 100 г 2/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.