кремена питка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
кремена питка има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 28 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, кремена питка се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
кремена питка може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа някакъв протеин от яйца и мляко
- ✓ Осигурява калций от млечни продукти
- ✗ Високо съдържание на захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Ултрапроцесирано рафинирано брашно и добавени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 330 kcal |
| Въглехидрати | 40g |
| Захари (общо) | 18g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 14g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 16g |
| Наситени | 8g |
| Ненаситени | 7g |
| Натрий | 220mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на кремена питка?
кремена питка има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 28 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е кремена питка за хора с инсулинова резистентност?
кремена питка има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как кремена питка влияе на кръвната захар?
кремена питка има гликемично натоварване 28 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →