хойсин сос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
хойсин сос има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 28 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, хойсин сос се нарежда над средното по гликемичен индекс.
хойсин сос е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✓ Съдържа малко протеин
- ✗ Много високо добавена захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Много високо съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 50g |
| Захари (общо) | 39g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 35g |
| Фибри | 1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.7g |
| Протеини | 3g |
| Мазнини | 2g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 1.7g |
| Натрий | 2200mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на хойсин сос?
хойсин сос има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 28 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е хойсин сос за хора с инсулинова резистентност?
хойсин сос има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как хойсин сос влияе на кръвната захар?
хойсин сос има гликемично натоварване 28 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →