Храни без мляко
8957 храни
Храни без посочено мляко или съставки от мляко: без сирене, масло, кисело мляко, сметана или суроватка. Списъкът включва растителни храни, месо, риба, яйца и алтернативи без млечни продукти. Пакетираните продукти може да съдържат следи — проверявайте етикета. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Булгур Нисък ГИ 46 ГЛ 29.2 / 100 г 6/10 
пълнозърнест ръжен хрупкав хляб Нисък ГИ 45 ГЛ 29.3 / 100 г 7.5/10 
хрупкав пълнозърнест ръжен хляб Нисък ГИ 45 ГЛ 29.3 / 100 г 6/10 
хрупкав пълнозърнест хляб Нисък ГИ 45 ГЛ 29.3 / 100 г 8/10 
пури Среден ГИ 65 ГЛ 29.9 / 100 г 4.2/10 
Пита хляб Среден ГИ 57 ГЛ 29.9 / 100 г 3/10 
Wasa оригинален хрупкав хляб Нисък ГИ 45 ГЛ 30 / 100 г 7/10 
Бар с пълнозърнести плодове Нисък ГИ 50 ГЛ 30 / 100 г 6.5/10 
Бяла черница Нисък ГИ 40 ГЛ 30 / 100 г 6.5/10 
Веганска кора за пай Среден ГИ 60 ГЛ 30 / 100 г 3/10 грахови чипсове Среден ГИ 55 ГЛ 30 / 100 г 4/10 Енгандинска орехова торта Среден ГИ 55 ГЛ 30 / 100 г 2/10 
Енергийни хапки Rootberry Среден ГИ 55 ГЛ 30 / 100 г 3/10 женоаз Среден ГИ 55 ГЛ 30 / 100 г 3/10 
Зърнен бар без захар Нисък ГИ 50 ГЛ 30 / 100 г 4/10 Зърнени люспи Tonus Нисък ГИ 50 ГЛ 30 / 100 г 5/10 
Класическо мюсли Dorset Cereals с плодове, ядки и семена Нисък ГИ 50 ГЛ 30 / 100 г 7/10 Конфитюр от арония Среден ГИ 55 ГЛ 30 / 100 г 2/10 
Крекери Wasa Нисък ГИ 45 ГЛ 30 / 100 г 7/10 Овесен хляб с ядки (Oroweat) Среден ГИ 65 ГЛ 30 / 100 г 4/10 
Овесени бисквити (100% пълнозърнест овес, без добавена захар) Нисък ГИ 45 ГЛ 30 / 100 г 7.5/10 онигири Висок ГИ 77 ГЛ 30 / 100 г 4/10 Органична смляна синя царевица Нисък ГИ 40 ГЛ 30 / 100 г 5/10 Панировка за пържене Висок ГИ 75 ГЛ 30 / 100 г 2/10 
паста от фурми и какао Нисък ГИ 50 ГЛ 30 / 100 г 4/10 питка от царевично брашно Среден ГИ 68 ГЛ 30 / 100 г 5/10 Подправка за огнени крилца Среден ГИ 60 ГЛ 30 / 100 г 2/10 
Подправка за яйца Среден ГИ 60 ГЛ 30 / 100 г 2/10 пълнозърнест бриош Среден ГИ 60 ГЛ 30 / 100 г 5/10 Руло с доматен сос Висок ГИ 75 ГЛ 30 / 100 г 2/10 
Сладко 100% плодове Среден ГИ 55 ГЛ 30 / 100 г 3/10 Смесен хляб от бяло и пълнозърнесто брашно Среден ГИ 65 ГЛ 30 / 100 г 4/10 Спагети от емер Нисък ГИ 45 ГЛ 30 / 100 г 7.5/10 сух микс от ядки и сушени плодове с червени боровинки Среден ГИ 55 ГЛ 30 / 100 г 3/10 Хлебна кнедла Висок ГИ 70 ГЛ 30 / 100 г 2/10 
Хрупкав хляб с високо съдържание на фибри Нисък ГИ 45 ГЛ 30 / 100 г 5/10 
Хрупкав хляб с чиа и ленено семе Нисък ГИ 50 ГЛ 30 / 100 г 7/10 Чипс Siete Нисък ГИ 50 ГЛ 30 / 100 г 4/10 шамфъстък марципан Среден ГИ 55 ГЛ 30 / 100 г 2/10 Шпиц чипс със слънчогледови семки, сусам и ленено семе Среден ГИ 55 ГЛ 30 / 100 г 4/10 Яйчени талиатели Среден ГИ 55 ГЛ 30 / 100 г 4/10 Мети ладу Среден ГИ 55 ГЛ 30.3 / 100 г 3/10 пандишпан Женоаз Среден ГИ 65 ГЛ 30.6 / 100 г 3.5/10 пълнозърнест овес Среден ГИ 55 ГЛ 30.6 / 100 г 8/10 
багета от елда Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 4/10 бисквита с ядки и зърнени култури Среден ГИ 60 ГЛ 31 / 100 г 3/10 Брашно от еднозърнест лимец Нисък ГИ 45 ГЛ 31 / 100 г 6/10 Вегански шоколадов лешников крем Среден ГИ 55 ГЛ 31 / 100 г 2/10 веганско тестено изделие Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 2/10 галактобуреко Висок ГИ 75 ГЛ 31 / 100 г 2/10 
Джобен хляб Среден ГИ 57 ГЛ 31 / 100 г 4/10 дрожден сладкиш със сини сливи Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 3/10 Замразени фурми Нисък ГИ 42 ГЛ 31 / 100 г 4/10 
Захарна тръстика Нисък ГИ 43 ГЛ 31 / 100 г 2/10 Кроасан хлебче Висок ГИ 70 ГЛ 31 / 100 г 3/10 
Лек хляб от лимец Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 4/10 Многозърнеста питка Среден ГИ 62 ГЛ 31 / 100 г 6/10 наан от спелта Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 5/10 
Никстамализирано царевично тесто Среден ГИ 69 ГЛ 31 / 100 г 4.5/10 Опера торта Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 1/10 пай с кайсии Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 2/10 
паста от пълнозърнеста пшеница Нисък ГИ 45 ГЛ 31 / 100 г 7.5/10 
Паста от тъмна пшеница Нисък ГИ 45 ГЛ 31 / 100 г 6/10 
паста от червен боб Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 3/10 Паста Стронкатура Нисък ГИ 45 ГЛ 31 / 100 г 7/10 Перлен лимец Нисък ГИ 45 ГЛ 31 / 100 г 7/10 Пита хляб Среден ГИ 57 ГЛ 31 / 100 г 5/10 
Половина мултизърнест бейгъл Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 4/10 
Портокалов сос Висок ГИ 70 ГЛ 31 / 100 г 2/10 
Пукнати пълнозърнести крекери Нисък ГИ 45 ГЛ 31 / 100 г 6/10 пшенични орекиете Нисък ГИ 45 ГЛ 31 / 100 г 7/10 
Пшенично брашно от Емер Нисък ГИ 45 ГЛ 31 / 100 г 7/10 пълнозърнеста орекиете Нисък ГИ 45 ГЛ 31 / 100 г 7.5/10 
Пълнозърнеста пене паста Нисък ГИ 45 ГЛ 31 / 100 г 7/10 
Пълнозърнести соба нудли Нисък ГИ 45 ГЛ 31 / 100 г 6/10 пържен вонтон Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 3/10 Сандвич с каперси Висок ГИ 70 ГЛ 31 / 100 г 4/10 
Сладко-кисел сос Висок ГИ 70 ГЛ 31 / 100 г 2/10 
Сладко-кисел сос за потапяне Висок ГИ 70 ГЛ 31 / 100 г 2/10 соден хляб Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 5/10 Сос за пад тай Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 3/10 сос унаги Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 2/10 тестено изделие с пълнеж от сливи Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 3/10 Торта Прага Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 1/10 Торта с малини Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 2/10 
Царевична арепа Висок ГИ 70 ГЛ 31 / 100 г 5/10 черешов пълнеж Висок ГИ 70 ГЛ 31 / 100 г 2/10 черупка сопе Висок ГИ 70 ГЛ 31 / 100 г 5/10 
шоколадов крем Среден ГИ 55 ГЛ 31 / 100 г 2/10 Ягодова торта Среден ГИ 68 ГЛ 31 / 100 г 2/10 
Пълнозърнесто пшенично брашно Нисък ГИ 51 ГЛ 31.3 / 100 г 4/10 
Парченца фурми Нисък ГИ 42 ГЛ 31.5 / 100 г 5/10 
Сушена фурма Нисък ГИ 42 ГЛ 31.5 / 100 г 5/10 
Фурма Нисък ГИ 42 ГЛ 31.5 / 100 г 4/10 
Пълнозърнест хляб (с трици и зародиш) Висок ГИ 74 ГЛ 31.6 / 100 г 6/10 
пълнозърнеста питка Висок ГИ 74 ГЛ 31.6 / 100 г 7/10 
Овес Среден ГИ 55 ГЛ 31.7 / 100 г 7/10 пападам Среден ГИ 55 ГЛ 31.9 / 100 г 5.2/10 
Шоколадов бар Среден ГИ 55 ГЛ 31.9 / 100 г 1/10 
100% елда нудли (соба) Нисък ГИ 45 ГЛ 32 / 100 г 6/10 
