Пълнозърнеста пене паста
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пълнозърнеста пене паста има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 31 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Пълнозърнеста пене паста се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пълнозърнеста пене паста е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерен гликемичен индекс
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Добър източник на протеин
- ✗ Умерено гликемично натоварване
- ✗ Преработен зърнен продукт
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 68g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 1.4g |
| Неразтворими | 5.6g |
| Протеини | 13g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 2g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пълнозърнеста пене паста?
Пълнозърнеста пене паста има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 31 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пълнозърнеста пене паста за хора с инсулинова резистентност?
Пълнозърнеста пене паста има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пълнозърнеста пене паста влияе на кръвната захар?
Пълнозърнеста пене паста има гликемично натоварване 31 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →