Торта Прага
Среден ГИ
ГЛ 31 на 100 г
- Contains some protein
- High sugar content
Торта Прага има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 8.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3 на 100 г Тази торта на основата на бадемово брашно осигурява подобна текстура и вкусов профил като торта „Прага“, но със значително по-нисък гликемичен товар (3 срещу 31), което води до много по-малко влияние върху кръвната захар.
Бадемово брашно за какаова основа - ГЛ 1 на 100 г Този мус предлага богато шоколадово изживяване, подобно на торта „Прага“, като същевременно поддържа гликемичния товар изключително нисък (1 срещу 31), което е отлично за гликемичния контрол.
Авокадов шоколадов мус (с плод на монах)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Торта Прага е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 48 g |
| Захари (общо) | 34 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 28 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 22 g |
| Наситени | 12 g |
| Ненаситени | 10 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Торта Прага?
Торта Прага има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 31 на 100 г.
Подходящ ли е Торта Прага за хора с инсулинова резистентност?
Торта Прага има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Бадемово брашно за какаова основа.
Как Торта Прага влияе на кръвната захар?
Торта Прага има гликемично натоварване 31 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Торта Прага в приложението Logi, с вашата порция.
