Лек хляб от лимец
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Лек хляб от лимец има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 31 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Лек хляб от лимец се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Лек хляб от лимец е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Източник на протеин
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Висок гликемичен индекс
- ✗ Средно количество фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 240 kcal |
| Въглехидрати | 47g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3.5g |
| Разтворими | 1.1g |
| Неразтворими | 2.4g |
| Протеини | 8.5g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 0.4g |
| Ненаситени | 2.1g |
| Натрий | 420mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Лек хляб от лимец?
Лек хляб от лимец има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 31 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Лек хляб от лимец за хора с инсулинова резистентност?
Лек хляб от лимец има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Лек хляб от лимец влияе на кръвната захар?
Лек хляб от лимец има гликемично натоварване 31 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →