Овесени бисквити (100% пълнозърнест овес, без добавена захар)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Овесени бисквити (100% пълнозърнест овес, без добавена захар) има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 30 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Овесени бисквити (100% пълнозърнест овес, без добавена захар) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Овесени бисквити (100% пълнозърнест овес, без добавена захар) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на добавена захар
- ✓ Бавно усвояващи се въглехидрати
- ✗ Умерена обработка
- ✗ Умерено гликемично натоварване
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 390 kcal |
| Въглехидрати | 66g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 9g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 11g |
| Мазнини | 7g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 5.8g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Овесени бисквити (100% пълнозърнест овес, без добавена захар)?
Овесени бисквити (100% пълнозърнест овес, без добавена захар) има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 30 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Овесени бисквити (100% пълнозърнест овес, без добавена захар) за хора с инсулинова резистентност?
Овесени бисквити (100% пълнозърнест овес, без добавена захар) има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Овесени бисквити (100% пълнозърнест овес, без добавена захар) влияе на кръвната захар?
Овесени бисквити (100% пълнозърнест овес, без добавена захар) има гликемично натоварване 30 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →