Печени пълнозърнести овесени крекери
Нисък ГИ
ГЛ 28.8 за типична брой (120 г) · ГЛ 24 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Умерено съдържание на натрий
Печени пълнозърнести овесени крекери има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 28.8.
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Печени пълнозърнести овесени крекери
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Печени пълнозърнести овесени крекери е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 60 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 10 g |
| Разтворими | 3 g |
| Неразтворими | 7 g |
| Протеини | 12 g |
| Мазнини | 14 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 12 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- По-нисък гликемичен индекс
- Добър източник на протеин
- Умерено съдържание на натрий
- Преработен зърнен продукт
Алергени
Рецепти със съставка: Печени пълнозърнести овесени крекери
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Печени пълнозърнести овесени крекери?
Печени пълнозърнести овесени крекери има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 28.8; на 100 г гликемичният товар е 24.
Подходящ ли е Печени пълнозърнести овесени крекери за хора с инсулинова резистентност?
Печени пълнозърнести овесени крекери има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Печени пълнозърнести овесени крекери има най-нисък гликемичен товар?
Печени пълнозърнести овесени крекери има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Печени пълнозърнести овесени крекери в тази база данни (24 на 100 г).
Вижте Печени пълнозърнести овесени крекери в приложението Logi, с вашата порция.
