Храни без мляко

5779 храни

Храни без посочено мляко или съставки от мляко: без сирене, масло, кисело мляко, сметана или суроватка. Списъкът включва растителни храни, месо, риба, яйца и алтернативи без млечни продукти. Пакетираните продукти може да съдържат следи — проверявайте етикета. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Свински крака 4/10 Свински медальони 8/10 свински опашка 5/10 Свински пастет 3.5/10 Свински ребра 6/10 Свински стек 6/10 Свински субпродукти 7/10 свински филе 7/10 свински черва 5/10 Свински черен дроб 7/10 Свински шунка 4/10 Свинско джоланче 5/10 Свинско карнитас 6/10 Свинско месо 4.5/10 Свинско месо без мазнини 6/10 Свинско месо в консерва 4/10 Свинско месо с кост 4/10 свинско рамо 6/10 Свинско филе 7/10 Селска наденица 3/10 семена на аннато 8/10 семена от бутернат тиква 8/10 семена от целина 8/10 Серано шунка 5/10 Серен диоксид 2/10 Силно кафе 8.5/10 Синапено масло 5/10 Сингъл малц уиски 2/10 Синьо 1 1/10 синьо сирене плесен 9/10 Сирлойн 5/10 Сирлойн говеждо месо 6.5/10 Сирлойн стек 8.5/10 Ситно смляно говеждо месо 6/10 сичуански пипер 8/10 Скакалец 8/10 Скампи (сурови) 9/10 Скариден бульон 7/10 Скариди мариновани в соя 7/10 Скариди на скара 8/10 скариди паста 4/10 Скумрия 9/10 Скумрия 8/10 Скумрия 7/10 Скърт стек 8/10 сладък меренг с еритритол 6/10 Слънчогледов лецитин 5/10 Слънчогледово олио 4/10 Смес за печене с намалено съдържание на сода бикарбонат 6/10 Смес от аминокиселини 6/10 Смес от витамини и минерали 7/10 Смес от канела и индийско орехче 8/10 Смес от канела и стевия 9/10 Смес от кимион, куркума и кориандър 9/10 Смес от куркума и черен пипер 9/10 Смес от натурални и изкуствени аромати 2/10 Смес от печени тиквени и слънчогледови семки 7.5/10 Смес от подправки 9.5/10 Смес от подправки (куркума, кимион, кориандър) 9/10 Смес от подправки с пипер и чесън 9/10 Смес от подсладители 3/10 Смес от препечен сусам и ленено семе 8/10 Смес от протеини 6/10 Смес от пушена паприка и чесън на прах (без сол) 7/10 Смес от растителни масла 5/10 Смес от семена 9/10 Смес от смляна канела и индийско орехче (стил тиквено подправка) 9/10 Смес от сол и сушени билки 5/10 Смес от сол с намалено съдържание на натрий с добавен калий 6/10 смес от храносмилателни ензими 8.5/10 Смес от черен пипер и червен пипер 9/10 Смесена паста 4/10 Смесено месо 7/10 Смесено месо (пиле, свинско, патица) 7.5/10 смлян ванил 7/10 смлян сушен карамфил 8/10 смляна пуйка (93% постна, 7% мазнини) 8/10 Смляно говеждо месо 6/10 Смляно говеждо месо 80% постно 5/10 Смляно еленско месо 8/10 Смляно месо 6/10 смляно месо от елен 9/10 Смляно пуешко месо 8/10 смляно свинско месо 6/10 смляно свинско месо 5/10 Сода бикарбонат 5/10 Сода бикарбонат с лимонов сок 2/10 Сода за хляб и оцет (домашна заместител на бакпулвер) 6/10 Соево масло 3/10 Сол и пипер 3/10 солен карамелен сироп 2/10 солен разядка от треска 8/10 Солена вода 3/10 Солена говежда плешка 4/10 Солена треска 5/10 Солна заместител на базата на калий 3/10 Сопочка шунка 4/10 Сопресата 3/10 Сорбитан моностеарат 1/10 сос Raising Cane's 2/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.