Högt GI
1 217 livsmedel
Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
krutonger Högt GI 70 GL 48 / 100 g 3/10 
bärsmak Högt GI 80 GL 48 / 100 g 1.5/10 
blå hallonsirap Högt GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Blandade kakor Högt GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Bolitas de chocolate Högt GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Exotic fruit flavorings Högt GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 fruktfylld kaka Högt GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
grenadinsirap Högt GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Gyllene kaka Högt GI 70 GL 48 / 100 g 2.5/10 Hallonkaksarom Högt GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Intensiv smakbas Högt GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
kakbitar Högt GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Kakor Högt GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Kakor Högt GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
körsbär citron sirap Högt GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Päronarom Högt GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Pistagearom Högt GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Puffad amarant Högt GI 70 GL 48 / 100 g 6/10 Räkchips Högt GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Räkchips Högt GI 80 GL 48 / 100 g 2/10 Roshen 2Crack Choco Smörgåskex Högt GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 Skogsbärsarom Högt GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Söt kaka Högt GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 tortilla tostada Högt GI 70 GL 48 / 100 g 4/10 
tostadaskal Högt GI 70 GL 48 / 100 g 3/10 
Vaniljkaka Högt GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 Vetekakor (smulor) Högt GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Naturella kex Högt GI 70 GL 48.3 / 100 g 2/10 
fullkorn brödsmulor Högt GI 74 GL 48.5 / 100 g 4/10 
Äpple-kanel flingbar Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
assorterade småkakor Högt GI 75 GL 49 / 100 g 1.5/10 bakverksrulle Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
brödchips Högt GI 75 GL 49 / 100 g 3/10 
chokladdrager Högt GI 70 GL 49 / 100 g 1.5/10 Chokladkakor Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Chokladkex med fyllning Högt GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Chokladroll Högt GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
chokladsockerkaka Högt GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 cookie cake Högt GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Doritos Högt GI 80 GL 49 / 100 g 2/10 Dutch Cocoa Chokladkaka Högt GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
filippinska kakor Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Frukostbar med socker Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 fyllda kex Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
gräddfilssmak Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Kadaif Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Kaksmet Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 kaksmuulor Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Kanel Graham Swirl Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
kaneltoastsmakande kräm Högt GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 kataifideg Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Kex Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Klassiska biscotti Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
kokosvåffelkakor Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
krossade kex Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Lubisie Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Marshmallowbjörn Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Mjölkskum Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Noblica-kaka Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Nougat Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Pan di Stelle-kaka Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
pepparkakssirap Högt GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Pims-kex Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 puffcorn Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Sesambagel Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 sockerrulle Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Spannmålskex Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 sweet chili crunch mix Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 syltkaka Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Syltkaka Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Tahdig Högt GI 75 GL 49 / 100 g 4/10 Taralli Högt GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 
Taralli Högt GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 Tarallo Högt GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 Våffelrulle med kondenserad mjölk Högt GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
Vet-, ris- och sojamjölmix Högt GI 70 GL 49 / 100 g 5/10 Vetesockerkaka Högt GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 bakade tortillachips Högt GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Baranki Högt GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Cream crackers Högt GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Domino Kaka Högt GI 70 GL 50 / 100 g 1.5/10 
Gullon-kakor Högt GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 Gurkarom Högt GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 Gyllene Oreo-kakor Högt GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 honungskaka Högt GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Jalapeñopanering Högt GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
kaffebiskvi Högt GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 Krossade kex Högt GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 
lychee arom Högt GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 melasskaka Högt GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
mjölpasta Högt GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Petit beurre-kex Högt GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
pita crackers Högt GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 salta kex Högt GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 Tårtglasyr Högt GI 90 GL 50 / 100 g 1/10 
tebiscuits Högt GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 torra kex Högt GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
tostada med lågt natriuminnehåll Högt GI 70 GL 50 / 100 g 5/10 
vaniljarom Högt GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Vindmöllakaka Högt GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
