tostada med lågt natriuminnehåll
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
tostada med lågt natriuminnehåll har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 50 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas tostada med lågt natriuminnehåll bland de högsta i glykemiskt index.
tostada med lågt natriuminnehåll kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ lägre natriuminnehåll
- ✓ måttligt fiberinnehåll
- ✗ hög glykemisk index
- ✗ bearbetad spannmålsprodukt
- ✗ lågt proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 410 kcal |
| Kolhydrater | 72g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 6g |
| Löslig | 1.8g |
| Olöslig | 4.2g |
| Protein | 7g |
| Fett | 10g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 7g |
| Natrium | 120mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tostada med lågt natriuminnehåll?
tostada med lågt natriuminnehåll har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 50 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är tostada med lågt natriuminnehåll bra för personer med insulinresistens?
tostada med lågt natriuminnehåll har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar tostada med lågt natriuminnehåll blodsockret?
tostada med lågt natriuminnehåll har en glykemisk belastning på 50 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →