Naturella kex
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Naturella kex har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 50 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Naturella kex bland de högsta i glykemiskt index.
Naturella kex kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ måttligt med protein
- ✓ innehåller lite fiber
- ✗ mycket hög glykemisk belastning
- ✗ högt natriumhalt
- ✗ mycket bearbetad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 430 kcal |
| Kolhydrater | 72g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 2g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 0.9g |
| Olöslig | 2.1g |
| Protein | 8g |
| Fett | 12g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 9g |
| Natrium | 800mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Naturella kex?
Naturella kex har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 50 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Naturella kex bra för personer med insulinresistens?
Naturella kex har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Naturella kex blodsockret?
Naturella kex har en glykemisk belastning på 50 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →