fullkornskex med mörk choklad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
fullkornskex med mörk choklad har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 30 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas fullkornskex med mörk choklad bland de lägsta i glykemiskt index.
fullkornskex med mörk choklad är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ innehåller fullkorn och fiber
- ✓ antioxidanter från mörk choklad
- ✗ måttligt tillsatt socker
- ✗ bearbetade ingredienser
- ✗ måttlig glykemisk belastning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 430 kcal |
| Kolhydrater | 60g |
| Socker (totalt) | 16g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 12g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 18g |
| Mättat | 7g |
| Omättat | 9g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fullkornskex med mörk choklad?
fullkornskex med mörk choklad har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 30 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är fullkornskex med mörk choklad bra för personer med insulinresistens?
fullkornskex med mörk choklad har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar fullkornskex med mörk choklad blodsockret?
fullkornskex med mörk choklad har en glykemisk belastning på 30 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →