bakade tortillachips
Högt GI
GL 50 per 100 g
- Lägre fetthalt än friterade chips
- Högt glykemiskt index och belastning
bakade tortillachips har ett glykemiskt index på 70, samma som vanligt tortillachips (70).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av tortillachips
- GI 70 · GL 45 per 100 g
tortillachips - Siete-chipsGI 50 · GL 30 per 100 g varumärke: siete
- Fullkornstortillachips med frönGI 60 · GL 36 per 100 g multi seed
- GI 65 · GL 39 per 100 g gluten free
Grainfria tortillachips - saltade tortillachipsGI 70 · GL 45 per 100 g salted
- svarta tortillachipsGI 70 · GL 45 per 100 g black
- GI 70 · GL 45 per 100 g avocado oilthin
tortillachips med avokadoolja
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
bakade tortillachips är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Kolhydrater | 72 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Löslig | 2 g |
| Olöslig | 4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 11 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 9.8 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lägre fetthalt än friterade chips
- Innehåller kostfiber
- Högt glykemiskt index och belastning
- Måttligt bearbetad
- Högt natriuminnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för bakade tortillachips?
bakade tortillachips har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 50 per 100 g.
Är bakade tortillachips bra för personer med insulinresistens?
bakade tortillachips har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Vilken form av tortillachips har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av tortillachips i denna databas har Siete-chips lägst glykemisk belastning (30 per 100 g).
Se bakade tortillachips i Logi-appen, med din portion.
