Siete-chips
Lågt GI
GL 30 per 100 g
- Spannmålsfritt och glutenfritt
- Högt kalori- och fettinnehåll
Siete-chips har ett glykemiskt index på 50, lägre än vanligt tortillachips (70).
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Dessa ger ett tillfredsställande krisp med ett betydligt lägre GI på 10 och GL på 1, vilket hjälper till att förhindra blodsockerhöjningar.
pumpafrön - MandelGL 3.2 per 100 g Mandel erbjuder en hälsosam profil av fett och protein som saktar ner matsmältningen, vilket resulterar i ett mycket lägre GL på 1 jämfört med chips.
- GL 1 per 100 g Jicama ger en uppfriskande, krispig konsistens som liknar chips men med en försumbar glykemisk påverkan (GL 1).
rå selleri
Former av tortillachips
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Siete-chips är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Kolhydrater | 60 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2.1 g |
| Olöslig | 4.9 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 24 g |
| Mättat | 3 g |
| Omättat | 21 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Spannmålsfritt och glutenfritt
- Innehåller fibrer
- Använder avokadoolja
- Högt kalori- och fettinnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
- Processat snacks
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Siete-chips?
Siete-chips har ett glykemiskt index på 50 (Lågt) och en glykemisk belastning på 30 per 100 g.
Är Siete-chips bra för personer med insulinresistens?
Siete-chips har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av tortillachips har lägst glykemisk belastning?
Siete-chips har lägst glykemisk belastning av alla former av tortillachips i denna databas (30 per 100 g).
Se Siete-chips i Logi-appen, med din portion.
