Visoka GO
2513 živil
Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
Čokoladica Duplo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 
čokoladna tablica Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 Črpalka za oljčno olje Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
cupcake Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2.5/10 čurčhela Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
fig bar Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 
Heritage kosmiči Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 7/10 hoagie kruh Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
hoagie rola Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Hrustljav kruhek Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 6/10 
hrustljivi vaflji z amarantom in kvinojo Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 6/10 instant juha s sirom Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Jufka Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 kebab pita Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Kijevska torta Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Klasična granola Srednji GI 60 GL 38 / 100 g 2/10 Koruzni čips z lanenimi semeni Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Koruzni kruh Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
koruzni mafini Srednji GI 68 GL 38 / 100 g 2.5/10 
Kreker iz polnozrnate moke Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 6.5/10 krompirjevi krhlji Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Kvašeno testo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Laugenbrötchen Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 lava kolaček Visok GI 75 GL 38 / 100 g 1.5/10 
limonina polnilo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 listi za testo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
mafini Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Makov žemljica Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3.5/10 Marshmallow cream cold foam Visok GI 75 GL 38 / 100 g 1/10 Márványkalács (Marble Cake) Visok GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 Maslena štručka z očesom Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
medeni kruh Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Mehka bela žemlja Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 Milka čokoladni mafin Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
mlečni karamel Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
msemen kruh Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
napihnjen grah Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Navaden flatbread Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Nuseln Pasta Nizek GI 50 GL 38 / 100 g 5/10 ocvrta koruza Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 
ocvrta koruzna tortilja Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Ocvrta mešanica prigrizkov Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
ocvrti wonton trakovi Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Orecchiette testenine Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 Osnova za pinso Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
ovsni piškot Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
papadum Srednji GI 65 GL 38 / 100 g 4/10 
pasta iz datljev Nizek GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
Piadina flatbread Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
pirina moka Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 7/10 piškot brez sladkorja Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 piškot z bučkami in koščki čokolade Srednji GI 65 GL 38 / 100 g 2/10 
Polnozrnati krekerji Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
polnozrnati stožec Nizek GI 50 GL 38 / 100 g 6.5/10 polovička kvasa rolica Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
prašek iz sadja in zelenjave Nizek GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 prašek za žele iz kivija Nizek GI 50 GL 38 / 100 g 2/10 preliv za piškote Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Pretzel štručka Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 pšenično pecivo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Pšenično testo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Rabarbarski sirup Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Rižev toast s kislim testom Visok GI 80 GL 38 / 100 g 4/10 Sendvič štručka Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Sezamov bagel Visok GI 72 GL 38 / 100 g 2/10 
skon Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Sladko kvašeno testo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
sladko riževo vino Visok GI 95 GL 38 / 100 g 1/10 
slider žemlja Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
štručka za sendvič Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
sub rolica Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
tanke testenine Nizek GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
Tanki everything bagel Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
tanko testo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Testo za kanole Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 testo za kekse Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 tigrov kruh Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Tradicionalni hrustljavi kruh z drožmi Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 
Triscuit krekerji Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 Vijolični riž Nizek GI 50 GL 38 / 100 g 6/10 Začinjen premaz Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 zdrobova halva Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
žemlja Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
žemlja Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
žemlja za hamburger Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
Semena makhane Nizek GI 50 GL 38.5 / 100 g 8/10 
Suha figa Srednji GI 61 GL 39 / 100 g 4/10 Angel food torta Srednji GI 67 GL 39 / 100 g 1/10 
artizanska mehka žemlja Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Bagel z makom Visok GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 
bela kruhova štruca Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
beljakovinska ovsena kaša Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 5.5/10 
borovničeva mafina Visok GI 70 GL 39 / 100 g 2/10 Bounty ploščica Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
brezalkoholni izvleček pomaranče Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Bublik Visok GI 72 GL 39 / 100 g 3/10 
Buttercream Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 1.5/10 
čajna torta Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 Čips iz rdeče pese Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
