cupcake
Visok GI
GL 45.6 na značilna kos (120 g) · GL 38 na 100 g
- nizka vsebnost natrija za sladice
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
cupcake ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 45.6.
Posodobljeno 18. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
cupcake je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 28 g |
| Naravni | 8 g |
| Dodani | 20 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 11 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 270 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost natrija za sladice
- prisotnost sadnega nadeva
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
- visoka obremenitev in glikemični indeks
- nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks cupcake?
cupcake ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 45.6; na 100 g je glikemična obremenitev 38.
Ali je cupcake primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
cupcake ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Polnozrnat bananin kruh brez sladkorja.
Kako cupcake vpliva na krvni sladkor?
cupcake ima glikemično obremenitev 38 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite cupcake v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
