Polnozrnat bananin kruh brez sladkorja
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Polnozrnat bananin kruh brez sladkorja ima glikemični indeks 50, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 19 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Polnozrnat bananin kruh brez sladkorja uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Polnozrnat bananin kruh brez sladkorja je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ brez dodanega sladkorja
- ✓ zmerna vsebnost vlaknin
- ✓ nizka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ zmeren glikemični indeks
- ✗ višja skupna vsebnost ogljikovih hidratov
- ✗ predelana žitna osnova
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 38g |
| Sladkorji (skupaj) | 9g |
| Naravni | 9.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 5g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 5g |
| Maščobe | 4g |
| Nasičene | 0.7g |
| Nenasičene | 3g |
| Natrij | 180mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Polnozrnat bananin kruh brez sladkorja?
Polnozrnat bananin kruh brez sladkorja ima glikemični indeks 50, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 19 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je Polnozrnat bananin kruh brez sladkorja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Polnozrnat bananin kruh brez sladkorja ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Polnozrnat bananin kruh brez sladkorja vpliva na krvni sladkor?
Polnozrnat bananin kruh brez sladkorja ima glikemično obremenitev 19 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →